HYROX

50 MINUTES POUR REPOUSSER TES LIMITES !

Prépare-toi à un entraînement intense et complet, qui combine force, endurance et cardio pour te challenger du début à la fin !

Au programme : des exercices fonctionnels inspirés de l'HYROX, alternant course à pied, rameur, SkiErg, fentes, burpees, exercices de poussée, de tirage et renforcement musculaire.

Ici, on travaille aussi bien le physique que le mental : on développe sa puissance, on améliore son endurance et on apprend à gérer son effort pour progresser à chaque séance.

Que tu sois débutant(e) ou confirmé(e), chaque exercice peut être adapté à ton niveau. L'objectif ? Te dépasser, gagner en performance et devenir plus fort à chaque entraînement.

Du cardio, de la force et du dépassement de soi : bienvenue dans le HYROX TRAINING !