MAMA YOGA

Venez partager un moment de douceur et de bien-être avec le Yoga prénatal, spécialement conçu pour accompagner votre grossesse.

Grâce à des postures adaptées, vous renforcerez en douceur votre dos, votre sangle abdominale et votre plancher pelvien, tout en améliorant votre posture et votre mobilité.

Les exercices de respiration et de relaxation vous aideront à vous détendre, relâcher les tensions et rester connectée à votre bébé.

Accessible à toutes, cette pratique offre un espace pour écouter votre corps, vous ressourcer et vivre pleinement votre grossesse.