PILATES FLOW
Un cours de Pilates dynamique et fluide, au sol, avec du petit matériel pour pimenter chaque mouvement !
Ballons, élastiques, cercles… tout y passe pour tonifier en profondeur, sculpter le corps et gagner en souplesse sans jamais s’ennuyer.
Ici, on bouge avec contrôle et énergie, on respire, on se challenge et on ressort plus fort·e, plus aligné·e, plus léger·e.
Un flow qui fait du bien au corps et au moral !